スポーツ障害
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スポーツ障害
スポーツ障害・外傷
スポーツをしている方は、どこかを痛めたり、ケガをすることが多いと思います。
一般的には、安静、冷却、湿布、テーピングなどの処置をすることが多いようですが、当院ではそれだけではなく、しっかりと体の悪いところを把握し、根本的な原因を見つけていきます。
手技による施術を中心に原因を取り除き、自己治癒力を最大限に引き出していきます。
思いっきりスポーツができる体に戻し、早期復帰を目指します。
肩のスポーツ障害・外傷
✅ ボールを投げる、ラケットを振る、スパイクを打つと肩に痛みがある
✅ 肩を動かすとコキコキ音がしたり、引っかかる感じがする
✅ 肩の可動域制限がある
✅ 肩のだるさや不安定感がある
肩の主なスポーツ障害・外傷は、野球肩、リトルリーグショルダー、インピンジメント症候群、ルーズショルダー、腱板損傷、ベネット病変、スラップ損傷等があります。
肩の動きには、肩関節だけでなく、肩甲骨、鎖骨、胸郭などの動きも複合しています。
また、体のバランスによりフォームが崩れ、肩への負担が増えている場合もあります。
ですから、肩だけではなく広範囲の調整が必要な場合も多いです。
肩だけに注目せず、的確に症状の原因を見つけ出すことで、より早く改善することができます。
肘のスポーツ障害・外傷
✅ ボールを投げる、ラケットを振ると肘が痛い
✅ ボールやラケットなどを握ると肘が痛い、力が入らない
✅ 肘を伸ばすと痛い、肘を曲げると痛い
✅ 重い物を持つと肘が痛い
肘の主なスポーツ障害・外傷は、野球肘（離断性骨軟骨炎）、テニス肘（バックハンドテニス肘、フォアハンドテニス肘）等があります。
野球やテニスをはじめ、様々なスポーツで肘のスポーツ障害が起こります。
ラケットを振るボールを投げるなどの動作や、ラケットにボールが当たる際の衝撃などで、筋肉や筋肉が付着している部分に炎症が起こり、痛みが出てきます。
また、筋肉の柔軟性の低下、肘以外の関節の動きが悪いことで、負担が増えていることも考えられます。
膝のスポーツ障害・外傷
✅ 走ると膝に痛みが出る
✅ ジャンプすると膝に痛みが出る
✅ 膝のお皿の下がぼこっと盛り上がっている
✅ 靭帯・半月板を損傷した
膝の主なスポーツ障害・外傷は、オスグッド病、鵞足炎、ランナー膝（腸脛靭帯炎）、ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）、靭帯損傷、半月板損傷等があります。
走ったりジャンプしたりすると、非常に負担がかかる部分で、様々なスポーツで怪我が多い部分です。
使い過ぎやストレッチ不足などで筋肉が硬くなっている場合、骨盤の歪みや足首の異常など他の部分からの負担が原因の場合があります。
正しく原因を調整することで、驚くほど痛みが取れたり、治りが早くなったりします。
腰のスポーツ障害・外傷
✅ 腰を反る、曲げる、ひねると痛みが出る
✅ 走ったりジャンプしたりすると腰が痛む
✅ 腰が痛くて重い物を持てない
✅ 長く座っていたり、同じ姿勢でいるのが辛い
腰の主なスポーツ障害・外傷は、腰椎分離症、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛等があります。
走ったり、ジャンプしたり、ひねったりと非常に負担がかかる部分です。周囲の筋肉・筋膜の緊張や、膝・股関節・骨盤などの関節の歪みも関連してきます。腰痛の原因を見つけ調整することで、痛みがなくスポーツを頑張れるようになります。
下腿のスポーツ障害・外傷
✅ 走ったりジャンプするとすねの内側に痛みが出る
✅ すねの骨を押すと痛い
✅ アキレス腱やその周囲に痛みがある
✅ アキレス腱を押すと痛い
下腿の主なスポーツ障害・外傷は、シンスプリント、アキレス腱炎、アキレス腱周囲炎、アキレス腱断裂などがあります。
下腿はどのスポーツでも酷使するので、怪我をすることも多い部分です。
硬くなった筋肉・筋膜を緩めたり、関連する足首・膝・太ももなどを調整することで、痛みや炎症を取っていきます。
足首・足部のスポーツ障害・外傷
✅ 足首をひねって痛みがある、腫れている
✅ 捻挫ぐせがある、捻挫後の痛みがなかなか取れない
✅ 歩いたり走ったりすると足の裏が痛い
✅ 足の裏を押すと痛い
✅ かかとが痛む、足の甲が痛む、指の付け根が痛む
主な足首・足部のスポーツ障害・外傷は、足関節捻挫、足底腱膜炎、有痛性外脛骨、有痛性三角骨等があります。
足首・足部には非常にたくさんの骨があり、捻挫をすると骨の位置がずれてしまいます。そのずれを正確に戻すことで、捻挫の痛みや腫れを早く取ることが出来ます。また、以前に捻挫してずれたままになっていると、捻挫を繰り返したり、さまざまな症状の原因にもなります。
それに加え、筋肉・筋膜・靭帯のバランスを調整し、その他の症状を改善していきます。
その他スポーツ障害・外傷
各関節の捻挫、靭帯損傷、打撲、肉離れ、疲労骨折、コンパートメント症候群、付き指等のスポーツ障害・外傷の施術も可能です。
どの症状も正しく原因を把握し、原因を取り除く治療をしていくことが重要です。
また、よくわからない症状や違和感、メンテナンス、パフォーマンスの向上なでも大丈夫です。分からないことはお気軽にご相談ください。
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